Wellness Center and Hospital in Jabalpur for Dehydration Problem
डिहाइड्रेशन क्या होता है? डिहाइड्रेशन तब होता है जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है। गर्मी, ज्यादा पसीना, उल्टी, दस्त या कम पानी पीने की वजह से यह समस्या बढ़ जाती है। अगर समय पर इलाज न मिले तो शरीर कमजोर होने लगता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं। डिहाइड्रेशन होने के मुख्य कारण 1. कम पानी पीना दिनभर पर्याप्त पानी नहीं पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। 2. गर्मी और ज्यादा पसीना गर्मी के मौसम में शरीर तेजी से पानी खोता है। 3. उल्टी और दस्त बार-बार उल्टी या दस्त होने से शरीर का पानी और जरूरी मिनरल्स कम हो जाते हैं। 4. गलत खानपान ज्यादा ऑयली और बाहर का खाना शरीर को कमजोर बनाता है। डिहाइड्रेशन के सामान्य लक्षण बार-बार प्यास लगना कमजोरी और चक्कर आना मुंह सूखना सिर दर्द होना पेशाब कम आना शरीर में थकान रहना अगर ये लक्षण लंबे समय तक रहें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। डिहाइड्रेशन की समस्या और उसका समाधान समस्या 1: शरीर में कमजोरी जब शरीर में पानी की कमी होती है तो इंसान जल्दी थक जाता है और काम करने की ताकत कम हो जाती है। समाधान: ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं नार...